营养补充剂 · 脂肪酸

Omega-3

鱼油・EPA・DHA

从鱼油提取的 EPA 和 DHA。汇集自闭症谱系、ADHD 孩子家长分享的omega-3使用经验、副作用与研究证据。

评价 1 条 · 1 种语言 · 2026年10月收集

目前的心得为日本家长 1 条。

1 条心得中，0 条说变好，0 条说变差。

变好: 0%
没有变化: 100%
变差: 0%

没有变差的评价

目前只有 1 条评价，比例仅供参考。

哪些方面有变化

评价还不够多

按年龄

评价还不够多

遗憾的地方

看不出效果1

评价

1 条

男孩 · ADHD・自闭症

🇯🇵 日本 · 日语 · 2021年12月4日

没有变化

使用的产品: uDHAミセル
结果: 没有变化
副作用: 无

家长让就读小学低年级、患有ADHD和自闭症的儿子服用DHA。一度忘记喂药时出现转圈、摇头等行为，但整体没有明显改善。

研究

C证据等级

效果不明

PubMed 论文 120 篇 · 1,011 人参与

对于ADHD儿童,各研究结果不一:有分析发现小幅改善,也有分析认为几乎没有效果。对于自闭症儿童,尚未证实有明确效果。

主要研究PMID 21961774 PMID 22786509 PMID 32066439 PMID 19549202 PMID 35311615

请和家长经验分开看。研究是许多孩子的平均结果，不一定适用于您的孩子。

基本信息

分类: 营养补充剂 · 脂肪酸
剂型: 软胶囊・软糖・液体
年龄: 因产品而异。儿童配方通常从4岁开始。

注意事项

评价中提到的副作用

收集到的 1 条心得都没有提到副作用，但这不代表没有副作用。

出现以下情况，请立即拨打急救电话或前往急诊

呼吸困难或呼吸有杂音
脸、嘴唇或舌头肿起来
意识模糊或抽搐

如果异常情况持续几天，请告诉孩子的医生。

其他营养补充剂・药物的评价

这些信息从哪里来

我们只从公开的家长社区和个人博客中，挑出家长亲自让孩子使用后写下的文章。我们不转载原文，而是整理出结果、时长和副作用并写成摘要，每条评价都附上原文链接。这些是主动发帖的家长，比例可能和实际情况不同。

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