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营养补充剂 · 维生素

维生素D

维生素D3・胆钙化醇

晒太阳时身体会自行合成的维生素。汇集自闭症谱系、ADHD 孩子家长分享的维生素D使用经验、副作用与研究证据。

评价 1 条 · 1 种语言 · 2026年10月 收集

目前的心得为日本家长 1 条。

概要

1 条心得中，0 条说变好，0 条说变差。

变好
0%
没有变化
100%
变差
0%

没有变差的评价

目前只有 1 条评价，比例仅供参考。

哪些方面有变化

评价还不够多

    按年龄

    评价还不够多

      遗憾的地方

      • 看不出效果1

      评价

      1 条

      男孩 · ADHD・自闭症

      🇯🇵 日本 · 日语 · 2021年12月4日

      没有变化
      使用的产品
      D5000ミセル · 75μg → 145μg
      结果
      没有变化
      副作用
      无

      家长表示就读小学低年级、患有ADHD和自闭症的儿子在营养疗法中服用维生素D。血中浓度一直偏低，因此增加了剂量，但没有明显改善。

      研究

      B证据等级

      小幅改善

      PubMed 论文 53 篇 · 256 人参与

      对于ADHD,在服用哌甲酯的同时补充维生素D,症状略有改善,但证据质量偏低。对于自闭症,效果仍不明确。

      主要研究PMID 31368773PMID 38547138PMID 42363206PMID 35311615

      请和家长经验分开看。研究是许多孩子的平均结果，不一定适用于您的孩子。

      基本信息

      分类
      营养补充剂 · 维生素
      剂型
      滴剂・软糖・片剂
      年龄
      也有婴儿用的产品。

      注意事项

      评价中提到的副作用

      收集到的 1 条心得都没有提到副作用，但这不代表没有副作用。

        出现以下情况，请立即拨打急救电话或前往急诊

        • 呼吸困难或呼吸有杂音
        • 脸、嘴唇或舌头肿起来
        • 意识模糊或抽搐

        如果异常情况持续几天，请告诉孩子的医生。

        其他营养补充剂・药物的评价

        这些信息从哪里来

        我们只从公开的家长社区和个人博客中，挑出家长亲自让孩子使用后写下的文章。我们不转载原文，而是整理出结果、时长和副作用并写成摘要，每条评价都附上原文链接。这些是主动发帖的家长，比例可能和实际情况不同。

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