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サプリメント · ミネラル

亜鉛

ピコリン酸亜鉛

免疫や成長に必要なミネラルです。自閉スペクトラム症・ADHDの子を育てる親たちが残した亜鉛のレビューと副作用、研究の根拠を集めました。

レビュー1件 · 1言語 · 2026年10月収集

いま集まっている体験談は、日本の保護者1件です。

概要

1件の体験談のうち、1件が「よくなった」、0件が「悪くなった」と答えました。

よくなった
100%
変化なし
0%
悪くなった
0%

悪くなったというレビューはありません

レビューはまだ1件なので、割合は目安としてご覧ください。

どこが変わったか

  • 睡眠レビューがまだ十分ではありません1人

年齢別

レビューがまだ十分ではありません

    よかった点

    • よく眠れるようになった1

    レビュー

    1件

    男の子

    🇯🇵 日本 · 日本語 · 2017/10/24

    よくなった
    飲ませたもの
    DHC
    期間
    0.25か月
    結果
    睡眠 よくなった
    副作用
    なし

    発達に特性のある息子さんに、コンサータを飲んだ日の夜に亜鉛のカプセルを数日与えたところ、2日目頃から朝とても起きやすくなりました。カプセルは問題なく飲めています。

    研究

    Cエビデンスの等級

    効果は不明

    PubMed論文31件 · 参加者489人

    ADHDの子ども6件の試験をまとめた分析では、総合スコアはわずかに改善しましたが、不注意や多動は改善せず、根拠の確かさは低いです。自閉症の試験はありません。

    根拠となる論文PMID 34184967PMID 35311615PMID 38547138

    親の経験とは分けて見てください。研究は多くの子どもの平均なので、お子さんにそのまま当てはまるとは限りません。

    基本情報

    分類
    サプリメント · ミネラル
    形状
    グミ・液体・錠剤
    年齢
    製品によって異なります。

    注意点

    レビューで報告された副作用

    集めた1件の体験談では副作用の話はありませんでした。副作用がないという意味ではありません。

      次のような場合はすぐに119番に電話するか、救急外来へ

      • 息が苦しそう、ゼーゼーしている
      • 顔・唇・舌が腫れている
      • 意識がぼんやりする、けいれんしている

      いつもと違う様子が数日続くときは、主治医に伝えてください。

      ほかのサプリ・薬のレビュー

      この情報はどこから来ているか

      公開されている保護者の掲示板や個人ブログから、親が自分の子どもに実際に使った体験を書いた記事だけを選びました。元の文章は転載せず、結果・期間・副作用を取り出して要約し、レビューごとに元の記事へのリンクを付けています。自分から書いた親たちなので、実際の割合とは違うことがあります。

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