자폐 스펙트럼
🇯🇵 일본 · 일본어 · 2017. 1. 2.
- 결과
- 좋아짐
- 부작용
- 없음
자폐 아이 부모가 염증을 줄이려 유제품·밀을 빼는 식단을 이어가고 있어요. 중단하면 퇴행하는 아이라 계속 유지해야 한다고 해요.
식이요법 · 제거 식단
GFCF 식단
밀가루와 유제품을 빼는 식단이에요. 자폐 스펙트럼·ADHD 아이 부모들이 남긴 글루텐·카제인 제거 식단 후기와 부작용, 연구 근거를 모았어요.
후기 5개 · 2개 언어 · 2026년 10월 수집
지금 모인 후기는 일본 부모 글 4건 및 대만 부모 글 1건이에요.
후기 5건 중 2건은 좋아졌다고, 0건은 나빠졌다고 했어요.
나빠졌다는 후기가 없어요
후기가 아직 5건이라 비율은 참고만 해 주세요.
좋아졌다는 후기
자폐 스펙트럼
🇯🇵 일본 · 일본어 · 2017. 1. 2.
자폐 아이 부모가 염증을 줄이려 유제품·밀을 빼는 식단을 이어가고 있어요. 중단하면 퇴행하는 아이라 계속 유지해야 한다고 해요.
변화가 없었다는 후기
만 5세 · 남아 · 자폐 스펙트럼
🇹🇼 대만 · 중국어(번체) · 2015. 11. 4.
아스퍼거 성향의 아이가 심한 알레르기 때문에 어릴 때부터 달걀·유제품·글루텐 없는 식사를 해요. 부모는 식단만의 효과는 단정하지 못하지만 이로울 거라 믿어요.
5개
만 5세 · 남아 · 자폐 스펙트럼
🇹🇼 대만 · 중국어(번체) · 2015. 11. 4.
아스퍼거 성향의 아이가 심한 알레르기 때문에 어릴 때부터 달걀·유제품·글루텐 없는 식사를 해요. 부모는 식단만의 효과는 단정하지 못하지만 이로울 거라 믿어요.
자폐 스펙트럼
🇯🇵 일본 · 일본어 · 2016. 12. 31.
자폐 아이에게 글루텐·카제인 제거식을 해 왔어요. 글루텐만 풀어 주자 항핵항체 검사가 양성이 되어 다시 엄격히 제한했고, 적응 후엔 힘들지 않다고 해요.
자폐 스펙트럼
🇯🇵 일본 · 일본어 · 2017. 1. 2.
자폐 아이 부모가 염증을 줄이려 유제품·밀을 빼는 식단을 이어가고 있어요. 중단하면 퇴행하는 아이라 계속 유지해야 한다고 해요.
남아 · 자폐 스펙트럼
🇯🇵 일본 · 일본어 · 2017. 6. 26.
자폐 아들에게 글루텐·카제인 제한식을 몇 달 시도했지만 큰 효과가 없었고 설사와 식욕부진도 그대로였어요. 급식과 외식이 힘들어 느슨한 방식으로 바꿨어요.
남아 · 자폐 스펙트럼
🇯🇵 일본 · 일본어 · 2013. 4. 25.
자폐 아들이 무발화 상태에서 2년 만에 크게 성장했고, 부모는 글루텐·카제인 제한 유기농 식단을 계속할 계획이에요.
효과 불분명
PubMed 논문 29편 · 참여 297명
자폐 아동의 글루텐·카제인 제한 식단은 연구 결과가 엇갈려요. 일부는 반복행동 감소를 보였지만 근거 수준이 낮아 확실하지 않아요.
근거 논문PMID 34617108PMID 33573238PMID 35359629
부모 경험과는 따로 봐 주세요. 연구는 많은 아이를 평균 낸 결과라, 우리 아이에게 그대로 맞지 않을 수 있어요.
모은 후기 5건에서는 부작용 이야기가 없었어요. 부작용이 없다는 뜻은 아니에요.
이럴 땐 바로 119에 전화하거나 응급실로 가세요
평소와 다른 변화가 며칠 이어지면 아이의 의사에게 알리세요.
공개된 부모 커뮤니티와 개인 블로그에서 부모가 자기 아이에게 직접 써 본 글만 골랐어요. 원문을 옮기지 않고 결과·기간·부작용을 뽑아 요약했고, 후기마다 원문 링크를 달았어요. 스스로 글을 남긴 부모들이라 실제 비율과 다를 수 있어요.
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