영양제 · 미네랄

아연

징크

면역과 성장에 필요한 미네랄이에요. 자폐 스펙트럼·ADHD 아이 부모들이 남긴 아연 후기와 부작용, 연구 근거를 모았어요.

후기 1개 · 1개 언어 · 2026년 10월 수집

지금 모인 후기는 일본 부모 글 1건이에요.

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후기

1개

남아

🇯🇵 일본 · 일본어 · 2017. 10. 24.

좋아짐

발달 특성이 있는 아들에게 콘서타 복용일 밤에 아연 캡슐을 며칠 먹였더니 이틀째부터 아침에 훨씬 쉽게 일어났어요. 캡슐은 잘 삼켜요.

C근거 등급

효과 불분명

PubMed 논문 31편 · 참여 489명

ADHD 아이 6개 시험을 모은 분석에서 전체 점수는 약간 나아졌지만 주의력·과잉행동은 아니었고 근거 확실성이 낮아요. 자폐는 시험이 없어요.

부모 경험과는 따로 봐 주세요. 연구는 많은 아이를 평균 낸 결과라, 우리 아이에게 그대로 맞지 않을 수 있어요.

모은 후기 1건에서는 부작용 이야기가 없었어요. 부작용이 없다는 뜻은 아니에요.

이럴 땐 바로 119에 전화하거나 응급실로 가세요

평소와 다른 변화가 며칠 이어지면 아이의 의사에게 알리세요.

공개된 부모 커뮤니티와 개인 블로그에서 부모가 자기 아이에게 직접 써 본 글만 골랐어요. 원문을 옮기지 않고 결과·기간·부작용을 뽑아 요약했고, 후기마다 원문 링크를 달았어요. 스스로 글을 남긴 부모들이라 실제 비율과 다를 수 있어요.