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營養品 · 維生素

維生素D

維生素D3・膽鈣化醇

曬太陽時身體會自行製造的維生素。彙整自閉症類群、ADHD 孩子家長分享的維生素D心得、副作用與研究證據。

評論 1 則 · 1 種語言 · 2026年10月 收集

目前的心得為日本家長 1 則。

摘要

1 則心得中，0 則說變好，0 則說變差。

變好
0%
沒有變化
100%
變差
0%

沒有變差的評論

目前只有 1 則評論，比例僅供參考。

哪些方面有變化

評論還不夠多

    依年齡

    評論還不夠多

      可惜的地方

      • 看不出效果1

      評論

      1 則

      男孩 · ADHD・自閉症

      🇯🇵 日本 · 日文 · 2021年12月4日

      沒有變化
      使用的產品
      D5000ミセル · 75μg → 145μg
      結果
      沒有變化
      副作用
      無

      家長表示就讀小學低年級、患有ADHD與自閉症的兒子在營養療法中服用維生素D。血中濃度一直偏低，因此增加劑量，但沒有明顯改善。

      研究

      B證據等級

      小幅改善

      PubMed 論文 53 篇 · 256 人參與

      對於ADHD,在服用哌甲酯的同時補充維生素D,症狀略有改善,但證據品質偏低。對於自閉症,效果仍不明確。

      主要研究PMID 31368773PMID 38547138PMID 42363206PMID 35311615

      請和家長經驗分開看。研究是許多孩子的平均結果，不一定適用於您的孩子。

      基本資訊

      分類
      營養品 · 維生素
      劑型
      滴劑・軟糖・錠劑
      年齡
      也有嬰兒用的產品。

      注意事項

      評論中提到的副作用

      收集到的 1 則心得都沒有提到副作用，但這不代表沒有副作用。

        出現以下情況，請立即撥打急救電話或前往急診

        • 呼吸困難或呼吸有雜音
        • 臉、嘴唇或舌頭腫起來
        • 意識模糊或抽搐

        如果異常狀況持續好幾天，請告訴孩子的醫師。

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        這些資訊從哪裡來

        我們只從公開的家長社群和個人部落格中，挑出家長親自讓孩子使用後寫下的文章。我們不轉載原文，而是整理出結果、期間和副作用並寫成摘要，每則評論都附上原文連結。這些是主動發文的家長，比例可能和實際情況不同。

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